Enfermedades Cardiovasculares

Son la principal causa de muerte de todo el mundo, afectan por igual a ambos sexos y más del 80% se producen en países de ingresos bajos y medios.

• La cardiopatía coronaria - enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardíaco (miocardio).
• Las enfermedades cerebrovasculares - enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan el cerebro.
• Las arteriopatías periféricas - enfermedades de los vasos sanguíneos que irrigan los vasos superiores e inferiores.
• La cardiopatía reumática - lesiones del miocardio y de las válvulas cardíacas debidas a la fiebre reumática, una enfermedad causada por bacterias denominadas estreptococos.
• Las cardiopatías congénitas - malformaciones del corazón presentes desde el nacimiento.
• Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares - coágulos de sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse (émbolos) y alojarse en los vasos del corazón y los pulmones.

Los ataques al corazón y los accidentes cerebrovasculares cerebrales (ACV) suelen ser fenómenos agudos que se deben sobre todo a obstrucciones que impiden que la sangre fluya hacia el corazón o el cerebro. La causa más frecuente es la formación de depósitos de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos que irrigan el corazón o el cerebro. Los ACV también pueden deberse a hemorragias de los vasos cerebrales o coágulos de sangre.

Principales factores de riesgo:

Dieta malsana - Inactividad física - Consumo de tabaco y/o de alcohol - Estrés

Al menos un 80% de las muertes prematuras podrían evitarse con una dieta saludable, actividad física regular y abandono del consumo del tabaco y alcohol. Ello significa que es posible reducir el riesgo de ECV realizando actividades físicas de forma regular, evitando la inhalación activa o pasiva de humo de tabaco y el alcohol, consumiendo una dieta rica en frutas y verduras; evitando los alimentos con muchas grasas, azúcares y sal, y manteniendo un peso corporal saludable.